9 MARS

Pas de sucre après 15h a dit COACH, pas de sucre après 15h.

Bon.

Levée tard mais après 2 annivs, c'est pas si mal. Le premier 2 verres 1 de Margaux, 1 de vodka miel. Le deuxième totalement à l'eau. En revanche, sortant des cours, sans diner, je m'étais jetée sur le grignotage.... et les bonbons.

BREF AUJOURD'HUI JE NE RECONNAIS PLUS CORPS.

60 mn de vélo, qques abdos mais mais..... Bol de céreales et compote à 18h.

Bon. Sport demain et moins de sucre chquae jour et surtout : PAS APRES 15 H !

Et  QUID des féculents ?